خوابیدن بعد از عمل بینی

خوابیدن بعد از عمل بینی و نحوه صحیح آن از مهم‌ترین نکات مراقبتی بعد از جراحی بینی است که در روند بهبودی فرد بسیار تاثیرگذار است. جراح بینی شما را در رابطه با دستورالعمل‌های مراقبتی بعد از عمل راهنمایی خواهد کرد. نحوه استراحت و خوابیدن بعد از عمل بینی در دستیابی به نتیجه مطلوب از این عمل نقش بسیار مهمی دارد. از این رو لازم است اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشید.

اهمیت نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی

دوره ریکاوری بعد از جراحی بینی از مهم‌ترین دوران پس از عمل رینوپلاستی است. رعایت دستورالعمل‌های مراقبتی توصیه شده توسط بهترین جراح عمل بینی در تهران کمک زیادی در سپری کردن موفق این دوران خواهد کرد. از مهم‌ترین مواردی که باید به آن توجه داشت اهمیت نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است. ساختار بینی بعد از جراحی بسیار حساس و آسیب‌پذیر است. اعمال هر گونه فشار و ضربه به آن می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته و نتیجه نهایی جراحی را تحت تاثیر قرار دهد. خوابیدن نامناسب ممکن است سبب اعمال فشار و آسیب به بینی گردد. از مهم‌ترین اهداف انتخاب موقعیت مناسب برای خواب بعد از رینوپلاستی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

به حداقل رساندن تورم: انتخاب شیوه مناسب برای خوابیدن به کاهش ورم بعد از جراحی بینی و دستیابی به نتیجه مطلوب از جراحی کمک می کند.

کاهش درد: انتخاب شرایط مناسب خوابیدن با کاهش فشار و استرس روی بینی سبب کاهش درد و ناراحتی بینی بعد از عمل خواهد گشت.

محافظت از ساختار بینی: شیوه صحیح خوابیدن و استراحت بعد از رینوپلاستی سبب محافظت بهتر از ساختار بینی و جلوگیری از ضربه و عوارض ناخواسته ناشی از آن می‌گردد.

تسریع روند بهبودی: روش صحیح خوابیدن در دوره ریکاوری بعد از رینوپلاستی از طریق گردش خون بهتر و تخلیه لنفاوی، بهبود بافت بینی تازه جراحی شده را تسریع می‌کند. علاوه بر آن استراحت کافی و در وضعیت مناسب، در بازیابی قوای بدن بعد از عمل بسیار موثر خواهد بود.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از عمل بینی

نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی به صورت صحیح چگونه است؟

مهم‌ترین توصیه‌ها و نکات در رابطه با شیوه خوابیدن بعد از عمل بینی عبارتند از:

خوابیدن به پشت

خوابیدن به پشت ایمن‌ترین وضعیت خوابیدن بعد از جراحی رینوپلاستی است و در این شرایط احتمال وارد آمدن فشار و استرس به بینی به حداقل خواهد رسید. سایر روش‌های خوابیدن مانند خوابیدن به پهلو و یا شکم در این دوران توصیه نمی‌شود و می‌تواند آسیب جدی به بینی وارد سازد.

خوابیدن با موقعیت سر بالاتر

بلند کردن زیر سر با زاویه حدود 30 تا 45 درجه از دیگر نکاتی است که باید در رابطه با خوابیدن بعد از عمل بینی مد نظر داشته باشید. استفاده از چند بالش در زیر سر و یا انتخاب بالش گوه‌ای مناسب می‌تواند در حفظ این شرایط به شما کمک کند. انتخاب این شیوه خوابیدن به دلیل کاهش تورم و احتقان بینی بعد از جراحی است. افزایش ارتفاع سر نسبت به حالت عادی خوابیدن از تجمع مایعات اضافی در بینی پیشگیری کرده و در روند بهبودی موثر است.

خوابیدن تنها

برای به حداقل رساندن احتمال آسیب و ضربه به بینی بهتر است تا مدتی بعد از جراحی بینی تنها بخوابید.

استفاده از بالش‌های اضافه حین خوابیدن بعد از عمل بینی

برای حفظ موقعیت سر و شرایط خوابیدن خود و پیشگیری از جا به جایی و غلت زدن می‌توانید از تعدادی بالش و کوسن اضافه حین خواب استفاده کنید.

تا چه مدت زمانی نباید بعد عمل بینی به پهلو خوابید؟

خوابیدن به پشت ممکن است برای همه افراد راحت نباشد. برخی از افراد عادت به خوابیدن به پهلو دارند و در این شرایط احساس راحتی بیشتری دارند. اما باید توجه داشت در دوره ریکاوری بعد از رینوپلاستی خوابیدن به پهلو توصیه نمی‌شود و باید مدتی صبر کنید تا بهبودی نسبی حاصل شود و بتوانید به پهلو بخوابید. حین خوابیدن به پهلو امکان حرکات ناگهانی سر و صدمه به بینی وجود دارد. زمان خوابیدن به پهلو بعد از عمل رینوپلاستی بستگی به شرایط هر فرد و روند بهبودی او دارد. به طور کلی برای این نوع خوابیدن بعد از عمل بینی بهتر است تا دو ماه صبر کنید.

سوالات متداول خوابیدن بعد از جراحی بینی

نتیجه گیری

کسب نتیجه مطلوب از جراحی بینی به عوامل مختلف وابسته است که یکی از مهم‌ترین آن مراقبت‌های دوران نقاهت بعد از جراحی است. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی در بازیابی توان بدن نقش کلیدی دارد. روش مناسب خوابیدن در این دوران خوابیدن به پشت با زیر سر بلندتر است. در این موقعیت تورم بینی کمتر گشته و احتمال آسیب و ضربه به بینی کاهش می‌یابد. سایر روش‌های خوابیدن مانند خوابیدن به پهلو یا روی شکم در این دوران توصیه نمی‌شود و بهتر است تا بهبودی کامل صبر کنید.